「ホエイプロテインって種類が多すぎてどれを選べばいいの？」「できるだけ安く続けたい」——この記事では、2026年3月時点の最新価格をもとに、人気ホエイプロテイン5製品を1杯あたりの価格で徹底比較します。
牛乳から作られるたんぱく質補助食品。吸収が速く、運動後30分以内に飲むと筋肉の回復・維持に効果的。ダイエット中の筋肉量維持にも役立つ。WPC（スタンダード）とWPI（高純度・乳糖少）の2種類がある。
2025〜2026年にかけてホエイ原料の世界的な需要増加と円安で各社が値上げ傾向。WPCの相場は1杯80〜140円。Amazonセール時のまとめ買いが最もお得。
 | 価格:5480円 |
ホエイプロテイン コスパ比較表（2026年3月最新）
| 順位 | 商品名 | 種類 | 1kg価格 | 1杯あたり | たんぱく質/杯 | 国産 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | エクスプロージョン（3kg換算） | WPC | 約2,633円相当 | 約90円 | 22g前後 | ◎ | 最安級 |
| 2位 | GronG ホエイ スタンダード | WPC | 約2,980円 | 約100円 | 21.8g | ◎ | コスパ王 |
| 3位 | REYS ホエイ（山澤礼明監修） | WPC | 約3,780円 | 約113円 | 23.3g | ◎ | 含有率高め |
| 4位 | ビーレジェンド ホエイ | WPC | 約4,580円 | 約119円 | 22.3g | ◎ | 味の豊富さ◎ |
| 5位 | VALX ホエイ（山本義徳監修） | WPC | 約4,480円 | 約134円 | 22g | ◎ | 飲みやすさ最高 |
※価格はAmazon・各公式サイト参考（2026年3月時点）。変動あり。
| 価格:5480円 |
① GronG ホエイプロテイン100 スタンダード — コスパと品質のベストバランス
| 価格:5480円 |
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- 1杯約100円で続けやすい
- 国内製造・安心の品質
- ビタミン11種配合
- 9フレーバーで飽きにくい
- 甘さ控えめで最初は物足りない
- 溶け残りがやや出る
| 価格:5480円 |
② エクスプロージョン ホエイプロテイン — 国産最安・1杯約90円の圧倒的コスパ
 | プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg カフェオレ味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こども 価格:10780円 |
| プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg カフェオレ味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こども 価格:10780円 |
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- 国産最安水準・1杯約90円
- 53種フレーバーで選ぶのも楽しい
- ISO認証取得工場製造
- 味によって溶けにくいものがある
- 3kgのみ販売（お試し不可）
| プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg カフェオレ味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こども 価格:10780円 |
③ VALX ホエイプロテイン — 飲みやすさ・溶けやすさが最高クラス
 | 価格:3280円～ |
| 価格:3280円～ |
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- 溶けやすさ・飲みやすさが最高クラス
- 泡立ちが少ない
- 公式定期便でコスパ改善
- 通常購入は1杯134円とやや高め
- 含有率73.7%はやや低め
④ ビーレジェンド ホエイプロテイン — フレーバー30種以上で飽きを防ぐ
 | 価格:3980円～ |
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- フレーバー30種以上で飽きない
- モンドセレクション最高金賞受賞
- ビタミンC・B6配合
- 1杯約119円でやや高め
- 泡立ちが気になることも
| 価格:3980円～ |
| 価格:5480円 |
| 価格:3280円～ |
| 価格:3980円～ |
まとめ：用途別おすすめ
コスパ最優先：エクスプロージョン 3kg（1杯約90円）
品質とコスパのバランス：GronG ホエイ スタンダード（1杯約100円）
飲みやすさ重視：VALX ホエイ WPC（公式定期便利用）
飽きずに続けたい：ビーレジェンド ホエイ（30種フレーバー）
| 価格:5480円 |
| 価格:3280円～ |
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